Отправлено: 07.12.08 21:57. Заголовок: Так, ни о чем (продолжение)

Обо всём, и не о чём.....

 Отправлено: 01.01.10 21:40. Заголовок: charley - "Вес..

charley -

цитата:

"Веселые и грустные итоги 2009-го"

ДУРДОМ!

 Отправлено: 01.01.10 22:16. Заголовок: "8. Танец года –..

"8. Танец года – ПЬЯНЫЕ ПЛЯСКИ СЛАВЫ И ЕЕ СПОНСОРА АНАТОЛИЯ ДАНИЛИЦКОГО НА СТОЛЕ ПОД ГИМН РОССИИ В КУРШЕВЕЛЕ"
Неужели до такого ценизма дошли Россия...куда ты катишься?

 Отправлено: 10.01.10 13:11. Заголовок: Составлен рейтинг ма..

Составлен рейтинг малокалорийных продуктов

Ученым совместно с диетологами составили список из 10 малокалорийных продуктов, которыми можно в любой момент быстро перекусить. В этот список попали самые разнообразные продукты, начиная от бананов и заканчивая печеной картошкой. Стоит также добавить, что в последнее время вопрос диеты, в частности, очень сильно поднят в странах США и Западной Европы.

Вот как выглядет рейтинг самых низкокалорийных, и в тоже время весьма полезных продуктов:

1. Морковь, каротин содержащийся в ней очень хорошо усваивается, тем самым предохраняя человека от близорукости. Также морковка является залогом чистой кожи и блестящих волос.

2. Банан, является главным источником серотина - того самого гормона счастия, и фосфора, который помогает человеку более плодотворно думать. А также банановый аромат прекрасно "убивает" аппетит.

3. Оливки, они насыщены жирными кислотами, которые самым лучшим образом сжигают холестерин. А также оливки способны бороться с лишним весом и дряблой кожей.

4. Огурцы, оптимальное соотношение цинка, протеина и кальция. "Зеленые" являются идеальным продуктом, обеспечивающим здоровые и крепкие ногти.

5. Шоколад, в нем в большом количестве присутствуют антиоксиданты, которые в первую очередь содержатся конечно же в масле какао. Они заставляют имунную систему работать на все 100 процентов. Многим поэтому известно, что шоколад это не просто вкусное лакомство, но еще и очень полезный продукт, помогающий в частности также работе головного мозга.

6. Малина, всем известно, что в малине в огромном количестве содержится ацетилсалициловая кислота, которая в народе именуется как аспирин, тем самым малина является идеальным обзебаливающим средством.

7. Печеная картошка, а вот в ней имеются регуляторы обмена веществ, способные снижать уровень холестерина и помогают тем самым похудеть. Также в печеной картошке есть специальные вещества, нормализирующие пищеварение.

 Отправлено: 10.01.10 14:59. Заголовок: ellenna http://jpe...

ellenna Понятно- понятно..))Неделя отдыха и праздников близится к концу)Надо браться за ум, точнее- за таблицу калорийности продуктов.Начинаем пить чай без сахара, кофе без сгущёнки.А стакан кефира лучше мороженого)))

Ну про шоколад у меня какие- то сомнения по поводу его низкокалорийности. А уж про белый шоколад вообще молчу. Он очень калорийный.
Хочется добавить, что шоколад очень хороший антидепрессант. Замечательно успокаивает,расслабляет.

Я бы в этот список( кстати неполный- вместо 10-ти наименований,всего 7)) добавила морепродукты( кальмары, мидии).В среднем в 100 гр- всего 50-60 кал.( замечу, для того, чтобы похудеть, женщине,занятой сидячей работой, надо поглощать не более 1000 калорий в день).Вот и считайте.

 Отправлено: 10.01.10 15:05. Заголовок: Александра пишет: Н..

Александра пишет:

цитата:

Неделя отдыха и праздников близится к концу)Надо браться за ум, точнее- за таблицу калорийности продуктов

да, да! Устала от этих обжорных праздников Переходим по-тихоньку на продукты из елениной таблицы)))))
А вот как завтра вставать с самого раннего утра- не представляю

 Отправлено: 10.01.10 16:11. Заголовок: А я за праздники пох..

А я за праздники похудела)))
Нашлись люди, которые перекрывали мне доступ к холодильнику)) не давали есть на ночь конфеты((( и все остальное...
Да, и еще в эти ужасно холодные дни, ни дня дома не сидела)

 Отправлено: 10.01.10 16:24. Заголовок: Dina пишет: А вот к..

Dina пишет:

цитата:

А вот как завтра вставать с самого раннего утра- не представляю

не сыпь мне соль на рану))))

 Отправлено: 10.01.10 18:25. Заголовок: о да, и мне тоже, не..

о да, и мне тоже, не сыпьте ничего)))))))))

 Отправлено: 10.01.10 20:41. Заголовок: ellenna Странно, все..

ellenna Странно, всегда бананы и картофель, как продукты, в которых много крахмала исключались из всяких диет, теперь наоборот.

 Отправлено: 10.01.10 21:10. Заголовок: Елена как всегда, ме..

Елена как всегда, методом проб и ошибок

 Отправлено: 11.01.10 19:05. Заголовок: а я уже с 8 работаю ..

а я уже с 8 работаю

 Отправлено: 11.01.10 21:49. Заголовок: люди, мы подвели ито..

 Отправлено: 11.01.10 21:56. Заголовок: Tasha http://jpe.ru..

Tasha

 Отправлено: 11.01.10 22:15. Заголовок: да да хотела сказать..

да да хотела сказать какой классный диплом

 Отправлено: 11.01.10 22:26. Заголовок: Tasha, класс http://..

Tasha, класс