Автор | Сообщение |
|
Отправлено: 07.12.08 21:57. Заголовок: Так, ни о чем (продолжение)
Обо всём, и не о чём.....
|
|
|
Ответов - 340
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
All
[только новые]
|
|
Александра
|
| |
Зарегистрирован: 28.03.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 01.01.10 21:40. Заголовок: charley - "Вес..
charley - цитата: | "Веселые и грустные итоги 2009-го" |
| ДУРДОМ!
|
|
|
Dina
|
| Ум, Честь и Совесть Н.А.шей эпохи
|
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: РФ, МSK
|
|
Отправлено: 01.01.10 22:16. Заголовок: "8. Танец года –..
"8. Танец года – ПЬЯНЫЕ ПЛЯСКИ СЛАВЫ И ЕЕ СПОНСОРА АНАТОЛИЯ ДАНИЛИЦКОГО НА СТОЛЕ ПОД ГИМН РОССИИ В КУРШЕВЕЛЕ" Неужели до такого ценизма дошли Россия...куда ты катишься?
|
|
|
|
Отправлено: 10.01.10 13:11. Заголовок: Составлен рейтинг ма..
Составлен рейтинг малокалорийных продуктов Ученым совместно с диетологами составили список из 10 малокалорийных продуктов, которыми можно в любой момент быстро перекусить. В этот список попали самые разнообразные продукты, начиная от бананов и заканчивая печеной картошкой. Стоит также добавить, что в последнее время вопрос диеты, в частности, очень сильно поднят в странах США и Западной Европы. Вот как выглядет рейтинг самых низкокалорийных, и в тоже время весьма полезных продуктов: 1. Морковь, каротин содержащийся в ней очень хорошо усваивается, тем самым предохраняя человека от близорукости. Также морковка является залогом чистой кожи и блестящих волос. 2. Банан, является главным источником серотина - того самого гормона счастия, и фосфора, который помогает человеку более плодотворно думать. А также банановый аромат прекрасно "убивает" аппетит. 3. Оливки, они насыщены жирными кислотами, которые самым лучшим образом сжигают холестерин. А также оливки способны бороться с лишним весом и дряблой кожей. 4. Огурцы, оптимальное соотношение цинка, протеина и кальция. "Зеленые" являются идеальным продуктом, обеспечивающим здоровые и крепкие ногти. 5. Шоколад, в нем в большом количестве присутствуют антиоксиданты, которые в первую очередь содержатся конечно же в масле какао. Они заставляют имунную систему работать на все 100 процентов. Многим поэтому известно, что шоколад это не просто вкусное лакомство, но еще и очень полезный продукт, помогающий в частности также работе головного мозга. 6. Малина, всем известно, что в малине в огромном количестве содержится ацетилсалициловая кислота, которая в народе именуется как аспирин, тем самым малина является идеальным обзебаливающим средством. 7. Печеная картошка, а вот в ней имеются регуляторы обмена веществ, способные снижать уровень холестерина и помогают тем самым похудеть. Также в печеной картошке есть специальные вещества, нормализирующие пищеварение.
|
|
|
Александра
|
| |
Зарегистрирован: 28.03.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 10.01.10 14:59. Заголовок: ellenna http://jpe...
ellenna Понятно- понятно..))Неделя отдыха и праздников близится к концу)Надо браться за ум, точнее- за таблицу калорийности продуктов.Начинаем пить чай без сахара, кофе без сгущёнки.А стакан кефира лучше мороженого))) Ну про шоколад у меня какие- то сомнения по поводу его низкокалорийности. А уж про белый шоколад вообще молчу. Он очень калорийный. Хочется добавить, что шоколад очень хороший антидепрессант. Замечательно успокаивает,расслабляет. Я бы в этот список( кстати неполный- вместо 10-ти наименований,всего 7)) добавила морепродукты( кальмары, мидии).В среднем в 100 гр- всего 50-60 кал.( замечу, для того, чтобы похудеть, женщине,занятой сидячей работой, надо поглощать не более 1000 калорий в день).Вот и считайте.
|
|
|
Dina
|
| Ум, Честь и Совесть Н.А.шей эпохи
|
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: РФ, МSK
|
|
Отправлено: 10.01.10 15:05. Заголовок: Александра пишет: Н..
Александра пишет: цитата: | Неделя отдыха и праздников близится к концу)Надо браться за ум, точнее- за таблицу калорийности продуктов |
| да, да! Устала от этих обжорных праздников Переходим по-тихоньку на продукты из елениной таблицы))))) А вот как завтра вставать с самого раннего утра- не представляю
|
|
|
secret
|
| Jazz Parking Girl
|
Зарегистрирован: 19.01.08
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 10.01.10 16:11. Заголовок: А я за праздники пох..
А я за праздники похудела))) Нашлись люди, которые перекрывали мне доступ к холодильнику)) не давали есть на ночь конфеты((( и все остальное... Да, и еще в эти ужасно холодные дни, ни дня дома не сидела)
|
|
|
|
Отправлено: 10.01.10 16:24. Заголовок: Dina пишет: А вот к..
Dina пишет: цитата: | А вот как завтра вставать с самого раннего утра- не представляю |
|
не сыпь мне соль на рану))))
|
|
|
secret
|
| Jazz Parking Girl
|
Зарегистрирован: 19.01.08
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 10.01.10 18:25. Заголовок: о да, и мне тоже, не..
о да, и мне тоже, не сыпьте ничего)))))))))
|
|
|
Елена
|
| |
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: россия, москва
Фото:
|
|
Отправлено: 10.01.10 20:41. Заголовок: ellenna Странно, все..
ellenna Странно, всегда бананы и картофель, как продукты, в которых много крахмала исключались из всяких диет, теперь наоборот.
|
|
|
Оле4ка
|
| |
Зарегистрирован: 31.03.07
Откуда: Россия, Воронеж
|
|
Отправлено: 10.01.10 21:10. Заголовок: Елена как всегда, ме..
Елена как всегда, методом проб и ошибок
|
|
|
|
Отправлено: 11.01.10 19:05. Заголовок: а я уже с 8 работаю ..
а я уже с 8 работаю
|
|
|
|
|
Отправлено: 11.01.10 21:49. Заголовок: люди, мы подвели ито..
люди, мы подвели итоги. если что :)
|
|
|
Елена
|
| |
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: россия, москва
Фото:
|
|
Отправлено: 11.01.10 21:56. Заголовок: Tasha http://jpe.ru..
Tasha
|
|
|
|
Отправлено: 11.01.10 22:15. Заголовок: да да хотела сказать..
да да хотела сказать какой классный диплом
|
|
|
|
Отправлено: 11.01.10 22:26. Заголовок: Tasha, класс http://..
Tasha, класс
|
|
|
Ответов - 340
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
All
[только новые]
|
|